Depressionen

Depressionen können sowohl einmalig in Form einer sogenannten “depressiven Episode” (z.B. in der Folge eines belastenden Ereignisses) als auch in mehr oder weniger regelmäßigen Abständen wiederkehrend auftreten.

Die vorherrschenden Symptome sind meist ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit sowie zunehmende Freudlosigkeit und der Verlust von Interesse an Dingen, die eigentlich Spaß machen und Freude bereiten. Meist ist diese Symptomatik auch verbunden mit reduziertem Antrieb, Gefühlen von Energie- und Kraftlosigkeit sowie Konzentrationsschwächen und dem Empfinden, mit den normalen Entscheidungen des Alltags überfordert zu sein.

Zusätzlich treten oft Schlafstörungen sowie Appetitverlust oder seltener auch gesteigerter Appetit auf. Auf gedanklicher Ebene nehmen Schuldgefühle und Selbstvorwürfe häufig einen großen Raum ein. Nicht selten sind auch Gefühle von Perspektivlosigkeit und Suizidgedanken vorhanden.

Wenn Sie viele oder gar die meisten dieser Symptome bei sich feststellen, ist es sinnvoll, Kontakt zu einer psychotherapeutischen Praxis aufzunehmen, da sich die depressive Symptomatik ohne fachgerechte Behandlung in den meisten Fällen eher verstärkt als von selbst zurückbildet.