Gesundheitsverhalten

Häufig spielen psychische Faktoren auch im Bereich körperlicher Gesundheit eine zentrale Rolle. So zeigen sich psychische Probleme und Stress sowie eine generelle Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenssituation oft auch auf körperlicher Ebene, z.B. in Form von Übergewicht, vermehrtem Alkohol- oder Tabakkonsum, Schlafstörungen oder erhöhtem Blutdruck.

Im Rahmen eines ganzheitlich orientierten Therapiekonzepts soll zum einen über die Verbesserung der psychischen Beschwerden, eine Verringerung des Stressempfindens und eine Steigerung der allgemeinen Lebenszufriedenheit auch eine Verbesserung der körperlichen „Sekundär-Symptomatik“ erreicht werden. Zum anderen soll den Faktoren nachgegangen werden, die den Klienten daran hindern, gewünschte Veränderungen im Bereich körperlicher Gesundheit umzusetzen. Dabei kann es sich sowohl um den Wunsch abzunehmen handeln, als auch um die Reduktion des Alkohol- oder Tabakkonsums oder eine Verbesserung des Gesundheitsverhaltens im Allgemeinen (gesündere Ernährung, mehr Sport / körperliche Bewegung im Alltag, mehr Regeneration trotz Stress etc.).